Merci pour ta citation Pierrette!
J'aime particulièrement le passage qui parle du harcèlement psychologique au travail. Ça me fait du bien de voir que ce que j'ai vécu, comment je me suis sentie est tout à fait naturel.Se faire ignorer et nier sa présence, quand on est dévoué à notre travail et qu'on n'a que des bonnes intentions, c'est extrêmement souffrant.Mais je pense aussi à toutes les personnes qui vivent la même situation, et pas nécessairement au travail, mais dans la vie en général. Des personnes bonnes, de bonne volonté, qui se font ignorer et qui souffrent.Mon calvaire a commencer a prendre fin le jour où je me suis retirée de cette situation. Où j'ai cessé tout contact avec les personnes qui me harcelaient. Pour tranquilement me rendre compte que je n'avais rien fait pour mériter un tel traitement et que CE N'ÉTAIT PAS DE MA FAUTE. Et j'a dû apprendre à pardonner.
jeudi 18 octobre 2007
mercredi 17 octobre 2007
Le harcèlement criminel - suite -
Tiré du site du Ministère de la justice : http://www.canada-justice.ca/fr/ps/fm/pub/harassment/harassment.html
Moyens de mieux vous protéger
Vous avez intérêt à suivre certains des conseils donnés ci-après si un étranger vous traque alors que d'autres vous seront utiles si votre ancien partenaire vous harcèle. Il n'y a jamais lieu de substituer ces conseils à la nécessité d'appeler la police.Dites-le à d'autres personnesDites-le à votre superviseur et à vos collègues de travail. Votre milieu de travail offre peut-être des programmes pour vous aider à faire face au harcèlement. On est peut-être en mesure de filtrer les appels et d'empêcher la livraison de colis ou de lettres indésirables. Assurez-vous qu'on ne communique jamais vos coordonnées.Dites-le au personnel de l'école ou de la garderie de vos enfants. Remettez à ce personnel des copies, s'il y a lieu, de l'ordonnance interdisant au parent qui n'a pas la garde de communiquer avec ses enfants. Si un étranger vous traque, donnez à la police des renseignements sur cette personne, sa voiture, le numéro de plaque d'immatriculation, et ainsi de suite.
Avisez toutes ces personnes de l'ordonnance ou de l'engagement de ne pas troubler l'ordre public que vous avez obtenu, le cas échéant, et des modalités applicables.Soyez sûr que votre famille et vos amis savent ce qui se passe.
Demandez-leur de prendre des notes et de vous informer de tout contact entre eux et votre harceleur.
Ne divulguez pas les renseignements confidentiels qui vous concernent
N'inscrivez votre numéro d'assurance sociale que sur les formulaires bancaires et les formulaires d'impôt. Ce numéro peut permettre à quelqu'un de vous retrouver.
Effacez les renseignements personnels des objets que vous jetez ou recyclez.
Enlevez votre plaque nominative et tout autre renseignement personnel à votre lieu de travail, si possible.
Effacez votre nom de votre boîte aux lettres ou envisagez la possibilité d'obtenir une case postale.
Soyez prudent au téléphone
Nous vous recommandons d'obtenir un numéro de téléphone confidentiel.Apportez un cellulaire pour faire des appels urgents.
Informez la compagnie téléphonique avec laquelle vous faites affaire de votre situation. Demandez-lui de retracer les appels et de vous offrir des fonctions sécuritaires et confidentielles comme l'effacement des renseignements personnels de l'afficheur.
N'acceptez jamais de rencontrer la personne qui vous harcèle.
Sécurité sur Internet : Attention!
Communiquez tout renseignement personnel avec circonspection.Consultez les directives sur le harcèlement de votre fournisseur de service Internet (FSI).
N'utilisez pas votre nom au complet comme code d'utilisateur et changez souvent votre mot de passe.
Signalez les courriels malveillants ou l'usage indu des bavardoirs à votre FSI. Informez-en aussi le FSI de l'individu si vous le connaissez. Le FSI peut annuler son compte s'il l'utilise pour harceler d'autres personnes.
Informez-vous au sujet des outils servant à bloquer les communications indésirables.
Faites des recherches dans des sites Web sur le harcèlement électronique. Plusieurs sites contiennent des conseils et des renseignements. Certains d'entre eux peuvent vous aider à repérer les harceleurs, à consigner leur origine et à télécharger des rapports ou les envoyer à la police.
Assurez-vous que votre maison est sécuritaire
Demandez à la police de vous aider à inspecter votre maison aux fins de sécurité.Assurez-vous que vos portes et fenêtres sont toujours barrées et utilisez un pêne dormant.Changez vos serrures si c'est votre ancien partenaire qui vous harcèle.
Envisagez la possibilité d'utiliser des dispositifs de sécurité comme un détecteur de mouvements et un système d'alarme.
Soyez toujours prêtProtégez-vous en tout temps.
Demandez au juge une copie des conditions de l'ordonnance.
S'il est possible de le faire, marchez toujours avec quelqu'un d'autre et restez sur des rues bien éclairées.Si l'on vous suit à pied, rendez-vous à un endroit sûr (comme le magasin le plus proche) et demandez de l'aide.
Regardez toujours autour de vous et soyez conscient de ce qui se passe.
Apportez toujours du papier et un stylo pour être en mesure de consigner un numéro de plaque d'immatriculation et d'autres détails.
Asseyez-vous près d'autres personnes lorsque vous voyagez en autobus ou dans le métro et essayez de ne pas arriver à votre destination plus tôt que prévu.
Si vous devez attendre, restez dans un lieu bien éclairé.
Lorsque vous conduisez, barrez toujours les portes de votre voiture.
Planifiez un autre itinéraire et sachez comment vous rendre au poste de police ou au poste de pompiers.Si l'on vous suit alors que vous conduisez, rendez-vous à un endroit sûr et klaxonnez jusqu'à ce que quelqu'un vienne vous aider.
Changez souvent d'itinéraire pour vous rendre au travail ou à la maison.
Élaborez un plan de fuite.
Gardez un sac à provisions et un peu d'argent dans votre voiture ou à votre lieu de travail.
Dites aux membres de votre famille que vous avez un plan de fuite.
Moyens de mieux vous protéger
Vous avez intérêt à suivre certains des conseils donnés ci-après si un étranger vous traque alors que d'autres vous seront utiles si votre ancien partenaire vous harcèle. Il n'y a jamais lieu de substituer ces conseils à la nécessité d'appeler la police.Dites-le à d'autres personnesDites-le à votre superviseur et à vos collègues de travail. Votre milieu de travail offre peut-être des programmes pour vous aider à faire face au harcèlement. On est peut-être en mesure de filtrer les appels et d'empêcher la livraison de colis ou de lettres indésirables. Assurez-vous qu'on ne communique jamais vos coordonnées.Dites-le au personnel de l'école ou de la garderie de vos enfants. Remettez à ce personnel des copies, s'il y a lieu, de l'ordonnance interdisant au parent qui n'a pas la garde de communiquer avec ses enfants. Si un étranger vous traque, donnez à la police des renseignements sur cette personne, sa voiture, le numéro de plaque d'immatriculation, et ainsi de suite.
Avisez toutes ces personnes de l'ordonnance ou de l'engagement de ne pas troubler l'ordre public que vous avez obtenu, le cas échéant, et des modalités applicables.Soyez sûr que votre famille et vos amis savent ce qui se passe.
Demandez-leur de prendre des notes et de vous informer de tout contact entre eux et votre harceleur.
Ne divulguez pas les renseignements confidentiels qui vous concernent
N'inscrivez votre numéro d'assurance sociale que sur les formulaires bancaires et les formulaires d'impôt. Ce numéro peut permettre à quelqu'un de vous retrouver.
Effacez les renseignements personnels des objets que vous jetez ou recyclez.
Enlevez votre plaque nominative et tout autre renseignement personnel à votre lieu de travail, si possible.
Effacez votre nom de votre boîte aux lettres ou envisagez la possibilité d'obtenir une case postale.
Soyez prudent au téléphone
Nous vous recommandons d'obtenir un numéro de téléphone confidentiel.Apportez un cellulaire pour faire des appels urgents.
Informez la compagnie téléphonique avec laquelle vous faites affaire de votre situation. Demandez-lui de retracer les appels et de vous offrir des fonctions sécuritaires et confidentielles comme l'effacement des renseignements personnels de l'afficheur.
N'acceptez jamais de rencontrer la personne qui vous harcèle.
Sécurité sur Internet : Attention!
Communiquez tout renseignement personnel avec circonspection.Consultez les directives sur le harcèlement de votre fournisseur de service Internet (FSI).
N'utilisez pas votre nom au complet comme code d'utilisateur et changez souvent votre mot de passe.
Signalez les courriels malveillants ou l'usage indu des bavardoirs à votre FSI. Informez-en aussi le FSI de l'individu si vous le connaissez. Le FSI peut annuler son compte s'il l'utilise pour harceler d'autres personnes.
Informez-vous au sujet des outils servant à bloquer les communications indésirables.
Faites des recherches dans des sites Web sur le harcèlement électronique. Plusieurs sites contiennent des conseils et des renseignements. Certains d'entre eux peuvent vous aider à repérer les harceleurs, à consigner leur origine et à télécharger des rapports ou les envoyer à la police.
Assurez-vous que votre maison est sécuritaire
Demandez à la police de vous aider à inspecter votre maison aux fins de sécurité.Assurez-vous que vos portes et fenêtres sont toujours barrées et utilisez un pêne dormant.Changez vos serrures si c'est votre ancien partenaire qui vous harcèle.
Envisagez la possibilité d'utiliser des dispositifs de sécurité comme un détecteur de mouvements et un système d'alarme.
Soyez toujours prêtProtégez-vous en tout temps.
Demandez au juge une copie des conditions de l'ordonnance.
S'il est possible de le faire, marchez toujours avec quelqu'un d'autre et restez sur des rues bien éclairées.Si l'on vous suit à pied, rendez-vous à un endroit sûr (comme le magasin le plus proche) et demandez de l'aide.
Regardez toujours autour de vous et soyez conscient de ce qui se passe.
Apportez toujours du papier et un stylo pour être en mesure de consigner un numéro de plaque d'immatriculation et d'autres détails.
Asseyez-vous près d'autres personnes lorsque vous voyagez en autobus ou dans le métro et essayez de ne pas arriver à votre destination plus tôt que prévu.
Si vous devez attendre, restez dans un lieu bien éclairé.
Lorsque vous conduisez, barrez toujours les portes de votre voiture.
Planifiez un autre itinéraire et sachez comment vous rendre au poste de police ou au poste de pompiers.Si l'on vous suit alors que vous conduisez, rendez-vous à un endroit sûr et klaxonnez jusqu'à ce que quelqu'un vienne vous aider.
Changez souvent d'itinéraire pour vous rendre au travail ou à la maison.
Élaborez un plan de fuite.
Gardez un sac à provisions et un peu d'argent dans votre voiture ou à votre lieu de travail.
Dites aux membres de votre famille que vous avez un plan de fuite.
Le harcèlement criminel
Le harcèlement criminel n'est pas un sujet que je connais pour l'avoir vécu. Mais actuellement, quelqu'un très proche de moi en est victime.Je me suis donc interressée à la question. Pour elle, et pour toutes celles qui sont dans la même situation : à l'aide d'un tableau trouvé sur le site du ministère de la justice, j'ai dressé une liste de quelques ressources qui sont susceptibles de pouvoir vous aider.
Je vous reviendrai sûrement avec d'autres détails sur le sujet. En attendant, n'hésitez pas à contacter un de ces organismes pour demander de l'aide. Encore une fois, si vous avez besoin d'autres ressources, contactez-moi, je ferais des recherches plus approfondies avec plaisir.
Services de police
Peuvent vous aider à évaluer le degré de sécurité de votre situation et à prendre des mesures contre quelqu'un qui commet un crime.
Ø 911
Organismes de vulgarisation juridique
Peuvent communiquer des renseignements généraux sur la loi, le système juridique et vos droits en tant que victime.
Ø Association Plaidoyer-Victimes4305, rue d'Iberville, bureau 201Montréal (Québec) H2H 2L2Tél. : (514) 526-9037Site Web : http://www.aqpv.ca/
Services aux victimes
Peuvent vous diriger vers des services d'aide thérapeutiques et vous renseigner sur les programmes et les services offerts aux victimes de crimes.
Ø Centre d’Aide au Victimes d’Actes Criminels (CAVAC)
Téléphone : 1 866 LE CAVAC
http://www.cavac.qc.ca/
Ø Indemnisation des Victimes d’Actes Criminels (IVAC)
http://www.ivac.qc.ca/
Lignes d'écoute téléphonique
Peuvent être en mesure de vous aider en situation de crise et de vous diriger vers des services utiles.
Ø S.O.S Violence conjugaleligne d'écoute téléphonique gratuite et accessible 24/24, 7/7
Téléphone : région de Montréal : (514) 873-9010
Sans frais, ailleurs au Québec : 1 800 363-9010
Maisons de transition
Peuvent fournir un refuge, de l'information et des recommandations aux femmes qui sont traquées par leur partenaire ou leur ancien partenaire.
Ø Le chaînon
Téléphone : (514) 845-0151
http://www.lechainon.org/
Bureaux en santé mentale
Peuvent offrir de l'information ou des conseils sur la dépression, le stress et les questions de santé mentale.
Ø CLSC Côtes-des-Neiges
http://www.clsccote-des-neiges.qc.ca/
Ø CLSC des Faubourgs
http://www.clscdesfaubourgs.qc.ca/
Les personnes en qui vous avez confiance
Famille, amis, médecin ou conseiller religieux qui peuvent être en mesure d'offrir un soutien émotionnel.
Je vous reviendrai sûrement avec d'autres détails sur le sujet. En attendant, n'hésitez pas à contacter un de ces organismes pour demander de l'aide. Encore une fois, si vous avez besoin d'autres ressources, contactez-moi, je ferais des recherches plus approfondies avec plaisir.
Services de police
Peuvent vous aider à évaluer le degré de sécurité de votre situation et à prendre des mesures contre quelqu'un qui commet un crime.
Ø 911
Organismes de vulgarisation juridique
Peuvent communiquer des renseignements généraux sur la loi, le système juridique et vos droits en tant que victime.
Ø Association Plaidoyer-Victimes4305, rue d'Iberville, bureau 201Montréal (Québec) H2H 2L2Tél. : (514) 526-9037Site Web : http://www.aqpv.ca/
Services aux victimes
Peuvent vous diriger vers des services d'aide thérapeutiques et vous renseigner sur les programmes et les services offerts aux victimes de crimes.
Ø Centre d’Aide au Victimes d’Actes Criminels (CAVAC)
Téléphone : 1 866 LE CAVAC
http://www.cavac.qc.ca/
Ø Indemnisation des Victimes d’Actes Criminels (IVAC)
http://www.ivac.qc.ca/
Lignes d'écoute téléphonique
Peuvent être en mesure de vous aider en situation de crise et de vous diriger vers des services utiles.
Ø S.O.S Violence conjugaleligne d'écoute téléphonique gratuite et accessible 24/24, 7/7
Téléphone : région de Montréal : (514) 873-9010
Sans frais, ailleurs au Québec : 1 800 363-9010
Maisons de transition
Peuvent fournir un refuge, de l'information et des recommandations aux femmes qui sont traquées par leur partenaire ou leur ancien partenaire.
Ø Le chaînon
Téléphone : (514) 845-0151
http://www.lechainon.org/
Bureaux en santé mentale
Peuvent offrir de l'information ou des conseils sur la dépression, le stress et les questions de santé mentale.
Ø CLSC Côtes-des-Neiges
http://www.clsccote-des-neiges.qc.ca/
Ø CLSC des Faubourgs
http://www.clscdesfaubourgs.qc.ca/
Les personnes en qui vous avez confiance
Famille, amis, médecin ou conseiller religieux qui peuvent être en mesure d'offrir un soutien émotionnel.
Femmes violentées
Les caractéristiques de la femme violentée :
- Est socialement isolée
- A peu d'estime d'elle-même
- Croit aux mythes entourant la violence
- Est honteuse et insécure
- Souffre de réactions somatiques (insomnie, tension, etc.)
- Croit que personne ne peut l'aider
- Accepte la responsabilité des comportements violents
- A des espérances irréalistes que la situation va changer
Les caractéristiques de l'homme violent :
- Est socialement isolé
- A peu d'estime de lui-même
- Croit aux mythes entourant la violence familiale (faute de la femme, de l'alcool, etc.)
- Présente une personnalité double (doux/violent, jaloux/possessif, etc.)
- Croit que personne ne peut l'aider (dénégation des problèmes, responsabilité de l'autre, etc.)
- A de la difficulté à exprimer ses émotions
- Laisse croire pendant les moments de répit que la situation va changer; il est manpulateur
- Jalousie excessive et possessivité
- Conception rigide des rôles (aime dominer)
- Faible seuil de tolérance
Les conséquences sur la femme violentée :
- Dépression- Isolement social- Toxicomanie, alcoolisme- Tentatives de suicide- Si violence physique : de quelques ecchymoses à des blessures graves et même à la perte de vie
Sites à consulter :
-La violence conjugale : dissiper les mythes
http://www.womanabuseprevention.com/html/francais.html
- Journal d'une femme violentée
http://dannie.iquebec.com/femme.htm
- Fédération de ressources d’hébergement pour femmes violentées et en difficulté du Québec
http://www.fede.qc.ca/federation.html
Maisons membres - Montréal
Auberge Madeleine
Tél. : 514-597-1499
Fax. : 514-597-1708
Courriel : auberge.madeleine@questzones.com
Auberge Shalom pour femmes
Tél. : 514-731-0833
Fax. : 514-731-8337
Courriel : aspf@generation.net
Flora Tristan Inc.
Tél. : 514-939-3463
Fax. : 514-939-3465
Inter-Val 1175 Inc.
Tél. : 514-933-8488
Fax. : 514-933-8489
Courriel : inter-val@videotron.ca
L'Arrêt-Source
Tél. : 514-383-2335
Fax. : 514-383-8568
Courriel : arretsource@bellnet.ca
Le Chaînon
Tél. : 514-845-0151
Fax. : 514-844-4180
Le Parados
Tél. : 514-637-3529
Fax. : 514-637-3345
Courriel : parados@videotron.ca
Maison Dalauze
Tél. : 514-640-4210
Fax. : 514-640-0865
Courriel : maisondalauze.dmongeau@videotron.ca
Maison de l'Ancre
Tél. : 514-725-1534Fax. : 514-725-0774
Courriel : diane@lesmaisondelancre.com
Transit 24
Tél. : 514-383-4994
Fax. : 514-383-2735
Courriel : mailto:transit24@sympatico.ca
La Rue des femmes de Montréal
Tél. : 514-284-9665
Fax. : 514-284-6570
Courriel : ruefemm@bellnet.ca
- Est socialement isolée
- A peu d'estime d'elle-même
- Croit aux mythes entourant la violence
- Est honteuse et insécure
- Souffre de réactions somatiques (insomnie, tension, etc.)
- Croit que personne ne peut l'aider
- Accepte la responsabilité des comportements violents
- A des espérances irréalistes que la situation va changer
Les caractéristiques de l'homme violent :
- Est socialement isolé
- A peu d'estime de lui-même
- Croit aux mythes entourant la violence familiale (faute de la femme, de l'alcool, etc.)
- Présente une personnalité double (doux/violent, jaloux/possessif, etc.)
- Croit que personne ne peut l'aider (dénégation des problèmes, responsabilité de l'autre, etc.)
- A de la difficulté à exprimer ses émotions
- Laisse croire pendant les moments de répit que la situation va changer; il est manpulateur
- Jalousie excessive et possessivité
- Conception rigide des rôles (aime dominer)
- Faible seuil de tolérance
Les conséquences sur la femme violentée :
- Dépression- Isolement social- Toxicomanie, alcoolisme- Tentatives de suicide- Si violence physique : de quelques ecchymoses à des blessures graves et même à la perte de vie
Sites à consulter :
-La violence conjugale : dissiper les mythes
http://www.womanabuseprevention.com/html/francais.html
- Journal d'une femme violentée
http://dannie.iquebec.com/femme.htm
- Fédération de ressources d’hébergement pour femmes violentées et en difficulté du Québec
http://www.fede.qc.ca/federation.html
Maisons membres - Montréal
Auberge Madeleine
Tél. : 514-597-1499
Fax. : 514-597-1708
Courriel : auberge.madeleine@questzones.com
Auberge Shalom pour femmes
Tél. : 514-731-0833
Fax. : 514-731-8337
Courriel : aspf@generation.net
Flora Tristan Inc.
Tél. : 514-939-3463
Fax. : 514-939-3465
Inter-Val 1175 Inc.
Tél. : 514-933-8488
Fax. : 514-933-8489
Courriel : inter-val@videotron.ca
L'Arrêt-Source
Tél. : 514-383-2335
Fax. : 514-383-8568
Courriel : arretsource@bellnet.ca
Le Chaînon
Tél. : 514-845-0151
Fax. : 514-844-4180
Le Parados
Tél. : 514-637-3529
Fax. : 514-637-3345
Courriel : parados@videotron.ca
Maison Dalauze
Tél. : 514-640-4210
Fax. : 514-640-0865
Courriel : maisondalauze.dmongeau@videotron.ca
Maison de l'Ancre
Tél. : 514-725-1534Fax. : 514-725-0774
Courriel : diane@lesmaisondelancre.com
Transit 24
Tél. : 514-383-4994
Fax. : 514-383-2735
Courriel : mailto:transit24@sympatico.ca
La Rue des femmes de Montréal
Tél. : 514-284-9665
Fax. : 514-284-6570
Courriel : ruefemm@bellnet.ca
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